Beginnerstraining
Start je hardloopavontuur met Run2Day Den Bosch! Ben jij van plan mee te doen aan de 5 km van de Vestingloop, maar heb je
Start je hardloopavontuur met Run2Day Den Bosch! Ben jij van plan mee te doen aan de 5 km van de Vestingloop, maar heb je
Voor ons stopt de verkoop niet bij de kassa. Daarom organiseren we voor onze klanten gratis looptechniektrainingen. Een goede hardlooptechniek is één van de belangrijkste
Verkoopadviseur gezocht! Bij Run2Day helpen we hardlopend Nederland om persoonlijke doelen te bereiken. Met onze expertise in hardloopproducten, analyses en klantgericht advies, maken we het
In dit schema wissel je hardlopen af met wandelen. Op deze manier kunnen je gewrichten, spieren en pezen rustig wennen aan de constante schokbelasting. Zo
Het mooie van hardlopen is dat als je eenmaal een goede basis hebt, het stukken makkelijker gaat. Vaak wil je dan opeens verder of harder
Met dit schema bouw je van 10 km op naar 15 km. Als je na dit schema de smaak te pakken hebt kun je trainen
Met dit schema bouw je van 10 km naar de halve marathon. Als je lange afstanden loopt is het extra belangrijk dat je goed eet
Met dit schema train je voor je eerste marathon. Als je lange afstanden loopt is het extra belangrijk dat je goed eet en drinkt. Een
Trainen met een hartslagmeter kan je helpen om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen door je inspanning te optimaliseren. Hier zijn enkele stappen